CUIDAR EL PECHO CUELLO Y EL ESCOTE
Es muy importante saber cómo cuidar el pecho, cuello y escote.
Debemos de ser la generación con más conocimientos de la historia, pero cómo lo aplicamos?.
También vivimos en sinergia con quienes nos rodean: familiares, amigos, compañeros de trabajo, vecinos… o gente/personas/seres humanos que nos topamos de improvisto y que nos dan o comparten lo que pueden.
Llega el verano, los días de máxima luminosidad y de total plenitud. Toca celebrarlo. Quizá seamos ricos en algo maravilloso y no lo sabemos.
El cuidado del pecho empieza en el cuello y en el escote, una de las zonas más sensuales en la mujer. Afortunadamente, con unos mínimos cuidados pueden lograrse resultados espectaculares.
UNAS ZONAS MUY DELICADAS
La piel del cuello y del escote es muy fina y delicada y carece de glándulas sebáceas, por lo que se debe prestar atención a hidratarla. Las arrugas atienden a marcarse más cuanto más seca está la piel.
El CUELLO, tiende más al descolgamiento que otras zonas por su posición vertical y puede acumular grasa en la zona de la papada.
Los SENOS, carecen de músculos o ligamentos que los fijen y sufren variaciones de tamaño por la acción hormonal (ciclo menstrual, embarazo, lactancia, menopausia.)
CÓMO MEJORAR SU ASPECTO
- CAMINAR con postura erguida.
- ATENDER A LA POSTURA buscando, la altura óptima de la pantalla del ordenador.
- TONIFICAR acabar la ducha con agua fría en estas áreas.
- EXTENDER la fotoprotección a todas las zonas que queden expuestas al sol.
- PRACTICAR DEPORTE la natación o el baloncesto fortalece la musculatura pectoral y la del cuello.
- ELEGIR UN SUJETADOR de la talla correspondiente y tirante ancho, sin aros que presionen el pecho.
- EXFOLIAR LA PIEL una vez a la semana para oxigenarla, favorece la absorción de otros productos cosméticos.
- DIBUJAR CÍRCULOS CON LA CABEZA o negar con ella para tonificar el cuello.
- AL DORMIR evitar aplastar los senos.
- PARA EL ESCOTE con los puños cerrados sobre el pecho, llevar los codos atrás sacando pecho.
- CONSTANCIA el escote se debe cuidar a lo largo de todo el año, también en los meses en que permanece oculto.
